Die „Liebevolle Zwiesprache“ ist eine körperorientierte Methode, die Sie in einem achtsamen inneren Prozess dabei unterstützt, wieder in einen liebevollen Kontakt mit sich selbst zu kommen. 

Sie ist gegenwartsbezogen, praktisch und als Hilfe zur Selbsthilfe angelegt. In einzelnen, gut nachvollziehbaren Schritten geht es darum, sich dem zuzuwenden, was sich im eigenen Inneren zeigt – den Gefühlen, Empfindungen und inneren Bewegungen, die wahrgenommen und angenommen werden möchten. 

Dabei werden Körper, Seele und Geist gleichermaßen einbezogen. Eine besondere Ausatemtechnik unterstützt den Prozess, sodass belastende und schmerzhafte Emotionen, die im Nervensystem gebunden sind, sich auflösen. 

Darunterliegende, heilsame Qualitäten werden wieder spürbar, wie z. B. innere Ruhe – Klarheit – innere Stärke – Lebendigkeit und das Gefühl, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. dem Leben vertrauensvoller und mutiger zu begegnen. 

Aus dieser neuen inneren Erfahrung heraus können sich festgefahrene Denk- und Verhaltensmuster verändern. Was bisher vielleicht belastend oder destruktiv war, kann sich Schritt für Schritt in eine lebens- und beziehungsfördernde Richtung entwickeln. 

Die „Liebevolle Zwiesprache“ verbindet dabei Erkenntnisse aus der modernen Traumaforschung und der Funktionsweise des Nervensystems mit dem heilsamen Ansatz von Präsenz, Achtsamkeit und liebevoller Zuwendung. 

Die neu gewonnene Lebensenergie kann sich auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wohltuend auswirken – und zu neuen Schritten in Richtung innerer Freiheit, Verbundenheit und Lebensfreude.